Temel Bilgiler
Boy uatmak için en önemli faktörler nelerdir
•genetik
•beslenme
•İnsan büyüme hormonu
•Egzersizler
•Büyüme Tabakları
•uyku
•Derin nefes
•masaj
Neleri kontrol edemezsiniz.
Genetik yapınızı kontrol edemezsiniz. Değistirmek ya da büyüme plakaları, sigorta kontrol
edemez ya kadar ve yakın. Genellikle uzamanın durması 24 yaşı civarında olur.Bundan
sonra büyüyebilir, ama bu çok zordur. Size büyüme sonrası plakalar en az 2 inç (5
cm) yükseklik kazanadıracaktır. Hala iki santim yükseklik kazandı çok. Bu
yüzden de gerek yok büyüme plaklarının hakkında endiseli.
Bu biz bu kitapta odaklanmak ve ne ne kontrol edin. İnsan büyüme artırmaya
yardımcı olmak için nasıl gösterebilir Hormon üretimi büyümeye asal vücudunuzun yardımcı
olur. Uyku Bu bağlıdır. Biz derin önemini anlamanıza yardımcı olabilir solunum
ve masaj gerekir belirli bir alanda. Bunu kullanmak egzersizleri karıstırmak ve maç
ancak programı, masaj ve derin yapmak zorunda kalacaktır nefes. Biz sizin de ihtiyacınız
olacak uygun beslenme henüz ortak bir sır olarak, gıda en yüksek dünyadaki insanların yiyin.
Son olarak, toplam kontrol egzersizleri seçebilir veya uzun
boylu büyümeye seçemezsiniz. Gördüğünüz gibi, bol faktörlerin kontrolü var ki uzun
boylu büyüyen. Bu programa egzersizleri omuriliği hedef alacak ve bacaklar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder